لكل مرض فاكهه

01-31-2006, 09:50 AM

تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ ومضادات أكسدة مختلفة تساعد في علاج الكثير من الحالات

ولقد اخترت لكم بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها .

1- فقر الدم:- افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم . ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد. ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً. وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي كي يتمكن من امتصاص الحديد. ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والفراولة وغيرها.

2- لعلاج هشاشة العظام:- وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم . كما يحتوي التين على المغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة.

3- لمعالجة سوء الهضم:- افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم. فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات. ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية . ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم.

4- لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة:- تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة. إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام. في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها.

5- لمعالجة مشاكل الدورة الشهرية :- يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين ب6 تقدر ب 15% من الكمية اليومية المطلوبة في الموزة الواحدة. ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب والاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة عند معظم النساء. ويحتوي الموز أيضاً على معدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ليمنع نوبات الشهية الحادة نحو الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها المرأة في هذه الفترة.

6- لمعالجة العروق الحمراء التي تظهر على الجلد:- تساعد على تقوية جدران الأوعية الشعرية الدقيقة و على تفادي ظهور العروق الحمراء على البشرة. وتحتوي فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية على مركبات تعرف بالبايوفلافينويدز التي تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية الرقيقة وتمنع النزف الدموي الخفيف.
وربي يشفي و يعافي الجميع
تحياتي دموووووووووووووووووووووووووووعة
__________________

01-31-2006, 10:23 AM

يعطيكي الف عافيه اختي دمووووعه على المووووضوووع المفيد جدا

تحياتي

وعلى فكره الموووضوووع راح يتحول لقسم دلعني الصحه والحياه

01-31-2006, 05:21 PM

شكرا اخوي المرعب لى المرور الحلو
وحول الموضوع وين ماتبي اعتبر الموضوع موضوعك

01-31-2006, 06:10 PM

يعطيك العافيه اخت دمووووعه على موضوعك الصحي الجيد
ولكن اعتقد في الزمن هذا مافيه من يركز على هذي الاشياء او ينتضم في اكلها بصفه مستمره
حتى لو عنده كل الامراض مايهتم ولا يفكر
سلمي لي على حبه شوايه مع الرز وواحد عصير ديو

تحياتي

02-01-2006, 12:04 AM

ههههههههههههه
مشكور اخ سفير على امرور هذي ةجهت نطرك
بس الوقاية خير من العلاج

02-03-2006, 01:35 PM

اختي دمعه
موضوع في غاية الاهمية
فسلمت يداك على الموضوع
تقبلي مودتي

تم نقله

02-09-2006, 10:22 PM

موضوع جميل ويستفاد منة اخي دمعه حزن ويعطيك العافية على هذا الموضوع

02-15-2006, 05:51 PM

الله يعافيك اخوي العاشق ومشكور على المرور

02-16-2006, 08:21 PM

مشكوره اختي على الموضوع
بس ما قلتي نعتبر الموضوع علاج والا وقايه :d

02-17-2006, 11:29 AM

ههههههههههههه لثنين اذا مايضايقج

01-31-2006, 09:50 AM	#1 (permalink)
عضو فعال تاريخ التسجيل: Oct 2005 المشاركات: 530	لكل مرض فاكهه تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ ومضادات أكسدة مختلفة تساعد في علاج الكثير من الحالات ولقد اخترت لكم بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها . 1- فقر الدم:- افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم . ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد. ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً. وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي كي يتمكن من امتصاص الحديد. ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والفراولة وغيرها. 2- لعلاج هشاشة العظام:- وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم . كما يحتوي التين على المغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة. 3- لمعالجة سوء الهضم:- افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم. فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات. ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية . ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم. 4- لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة:- تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة. إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام. في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها. 5- لمعالجة مشاكل الدورة الشهرية :- يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين ب6 تقدر ب 15% من الكمية اليومية المطلوبة في الموزة الواحدة. ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب والاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة عند معظم النساء. ويحتوي الموز أيضاً على معدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ليمنع نوبات الشهية الحادة نحو الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها المرأة في هذه الفترة. 6- لمعالجة العروق الحمراء التي تظهر على الجلد:- تساعد على تقوية جدران الأوعية الشعرية الدقيقة و على تفادي ظهور العروق الحمراء على البشرة. وتحتوي فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية على مركبات تعرف بالبايوفلافينويدز التي تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية الرقيقة وتمنع النزف الدموي الخفيف. وربي يشفي و يعافي الجميع تحياتي دموووووووووووووووووووووووووووعة __________________

01-31-2006, 10:23 AM	#2 (permalink)
المشرف العام تاريخ التسجيل: Aug 2005 المشاركات: 1,308	مشاركة: لكل مرض فاكهه يعطيكي الف عافيه اختي دمووووعه على المووووضوووع المفيد جدا تحياتي وعلى فكره الموووضوووع راح يتحول لقسم دلعني الصحه والحياه __________________ [align=center]

01-31-2006, 05:21 PM	#3 (permalink)
عضو فعال تاريخ التسجيل: Oct 2005 المشاركات: 530	مشاركة: لكل مرض فاكهه شكرا اخوي المرعب لى المرور الحلو وحول الموضوع وين ماتبي اعتبر الموضوع موضوعك

01-31-2006, 06:10 PM	#4 (permalink)
عضو مشارك تاريخ التسجيل: Jan 2006 الدولة: جـــــده المشاركات: 64	مشاركة: لكل مرض فاكهه يعطيك العافيه اخت دمووووعه على موضوعك الصحي الجيد ولكن اعتقد في الزمن هذا مافيه من يركز على هذي الاشياء او ينتضم في اكلها بصفه مستمره حتى لو عنده كل الامراض مايهتم ولا يفكر سلمي لي على حبه شوايه مع الرز وواحد عصير ديو تحياتي __________________ [grade="DEB887 D2691E A0522D"][grade="FF4500 4B0082 0000FF 000000 F4A460"] اللـــهم انصرنــا على اعــداءنــا ورد كـــيد الكـــفار في نحــورهــم [/grade][/grade] التعديل الأخير تم بواسطة : سفير الصمت بتاريخ 01-31-2006 الساعة 06:13 PM.

02-01-2006, 12:04 AM	#5 (permalink)
عضو فعال تاريخ التسجيل: Oct 2005 المشاركات: 530	مشاركة: لكل مرض فاكهه ههههههههههههه مشكور اخ سفير على امرور هذي ةجهت نطرك بس الوقاية خير من العلاج

02-03-2006, 01:35 PM	#6 (permalink)
::الأدارة:: تاريخ التسجيل: Aug 2005 الدولة: تصميـــ أرض ـــماتي المشاركات: 795	مشاركة: لكل مرض فاكهه اختي دمعه موضوع في غاية الاهمية فسلمت يداك على الموضوع تقبلي مودتي تم نقله __________________ ] . هاااااااام للاعضاء

02-09-2006, 10:22 PM	#7 (permalink)
مشرف دلعني الـشعر والخواطر تاريخ التسجيل: Dec 2005 المشاركات: 55	مشاركة: لكل مرض فاكهه موضوع جميل ويستفاد منة اخي دمعه حزن ويعطيك العافية على هذا الموضوع __________________

02-15-2006, 05:51 PM	#8 (permalink)
عضو فعال تاريخ التسجيل: Oct 2005 المشاركات: 530	مشاركة: لكل مرض فاكهه الله يعافيك اخوي العاشق ومشكور على المرور

02-16-2006, 08:21 PM	#9 (permalink)
سحر العيون المشاركات: n/a	مشاركة: لكل مرض فاكهه مشكوره اختي على الموضوع بس ما قلتي نعتبر الموضوع علاج والا وقايه :d

02-17-2006, 11:29 AM	#10 (permalink)
عضو فعال تاريخ التسجيل: Oct 2005 المشاركات: 530	مشاركة: لكل مرض فاكهه ههههههههههههه لثنين اذا مايضايقج

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

لكل مرض فاكهه

دلـعـنـي الصحة والحياة